河蚌功效和作用有很多，河蚌富含蛋白质、维生素（如维生素 A、B 族维生素等）、矿物质（如钙、铁、锌等），能为人体补充多种所需的营养成分，有助于维持身体的正常生理功能。
河蚌还具有一定的清热解毒作用，有助于改善体内的热毒症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。
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河蚌功效和作用有很多，河蚌富含蛋白质、维生素（如维生素 A、B 族维生素等）、矿物质（如钙、铁、锌等），能为人体补充多种所需的营养成分，有助于维持身体的正常生理功能。河蚌还具有一定的清热解毒作用，有助于改善体内的热毒症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。
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河蚌功效与作用是什么
河蚌的功效有预防贫血的作用，而且也能够促进人体的新陈代谢和生长发育。这主要是因为河蚌当中含有丰富的铁元素。另外河蚌当中也含有丰富的磷元素，对于促进身体器官的修复有一定的作用，而且也能够调节酸碱平衡，另外河蚌肉当中含有丰富的钙质，能够促进骨骼的发育。
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