在饭店吃一条清蒸石斑鱼的话，大概在200左右吧，具体的还得看石斑鱼的个体大小和地域。石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，蛋白质含量很高，脂肪含量低，素有"海鸡肉"之称，石斑鱼被港澳地区推为中国四大名鱼之一。
石斑鱼种类繁多，一般我们常吃的是青石斑鱼。石斑鱼外皮坚硬，牙齿锋利，但是肉质洁白鲜嫩，而且整条鱼只有一根主刺，没有毛刺，老人小孩吃也放心。
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在饭店吃一条清蒸石斑鱼的话，大概在200左右吧，具体的还得看石斑鱼的个体大小和地域。石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，蛋白质含量很高，脂肪含量低，素有"海鸡肉"之称，石斑鱼被港澳地区推为中国四大名鱼之一。石斑鱼种类繁多，一般我们常吃的是青石斑鱼。石斑鱼外皮坚硬，牙齿锋利，但是肉质洁白鲜嫩，而且整条鱼只有一根主刺，没有毛刺，老人小孩吃也放心。
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怎么制作清蒸石斑鱼
制作清蒸石斑鱼，先清洗干净鱼，鱼身斜刀切鱼，鱼身两侧擦上盐、酒、腌上2分钟！切上姜丝铺在鱼身上！在锅里先烧开水，放上鱼蒸15分钟！蒸鱼的过程中可以做酱汁~香葱、蠔油、酱油、生粉、白糖汇合在一起，可放两勺水，拌好，蒸15分钟后，把蒸鱼的水倒掉，把酱汁铺在鱼身上盖上锅盖再蒸上2分钟，关火即可！石斑鱼，这一海洋中的美味珍品，以其鲜嫩的肉质和独特的口感，一直备受食客们的青睐。而清蒸石斑鱼，作为一种能够最大程度保留其原汁原味的烹饪方式，更是备受推崇。
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如何做清蒸石斑鱼
石斑鱼去除内脏器官洗净切花刀，用盐涂抹鱼全身腌制备用，姜切丝蒜拍扁葱切段，香菜切段，把姜蒜和一半的葱放在鱼身上，放入蒸锅，大火蒸十五分钟，蒸好取出倒掉汤汁，夹掉葱姜蒜，放入另一半的葱段和香菜，淋上味极鲜酱油，最后浇上烧热的油即可。“石斑”其实是一种统称，包括许多不同的种类。全球的石斑鱼大概共有一百多种，全球90%以上石斑鱼产量来自亚洲，目前仅亚洲有石斑鱼类的养殖。
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最正宗的清蒸石斑鱼做法
最正宗的清蒸石斑鱼做法注重保留鱼的鲜美与原汁原味。首先，将石斑鱼去鳞、去内脏，清洗干净后在鱼身上划几刀，便于入味。接着，用盐、料酒等调料腌制片刻。然后，在盘底铺上姜片和葱段，放上腌好的鱼，再撒上一些姜丝。大火蒸8-10分钟，具体时间根据鱼的大小而定。蒸好后取出，倒掉盘中的汤汁，撒上葱丝，淋上热油和蒸鱼豉油即可。这样做出的清蒸石斑鱼肉质鲜嫩，味道鲜美，是粤菜、浙菜、闽菜中的经典菜品。
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清蒸石斑鱼的正确做法
清蒸石斑鱼的正确做法是比较简单的，具体的可以参考以下步骤。1、清洗干净石斑鱼，在石斑鱼的身上划伤几个斜刀，并最好是能够在鱼身两侧擦上盐、酒、腌上2分钟！2、切好姜丝将其铺在石斑鱼的身上！在锅里先烧开水，放上石斑鱼蒸上个15分钟！蒸鱼的过程中可以做酱汁~3、我们需要将香葱、蠔油、酱油、生粉、白糖汇合在一起，可放两勺水，拌好备用4、蒸15分钟后，把蒸鱼里面的剩水倒掉，把酱汁铺在鱼身上盖上锅盖再蒸上2分钟，关火即可！
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清蒸石斑鱼的正宗做法
清蒸石斑鱼的正宗做法就是在蒸好之后，用热油将葱丝爆香，这样才能让清蒸石斑鱼鲜中带着淡淡的葱香味，吃起来也不会太过清淡。热油一定要是那种能冒烟的状态，不然无法将葱丝的味道完全炸出来呢~
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