鸽子炖汤时，可以选择以下食材来帮助去湿气：第一种，薏米薏米具有健脾祛湿的功效，与鸽子一起炖煮，能够促进脾胃的运化功能，增强健脾祛湿的效果。第二种，党参党参作为中药材，能够滋补益气、祛湿解毒。与鸽子同炖，可使药物成分充分发挥，对身体和脾胃起到调理作用。第三种，茯苓茯苓具有利水固精的作用，能够缓解湿气过重引起的小便不利和身体水肿。与鸽子一同炖煮，可增强健脾利湿的效果。此外，还可以考虑加入赤小豆、红豆等食材来增强去湿气的效果。
