怀孕期间可以适量吃墨鱼。墨鱼富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于孕妇补充身体所需营养，促进胎儿的正常发育。另外，墨鱼还具有养血滋阴、安胎利产等功效，对孕妇的健康有益。但需要注意的是，墨鱼胆固醇含量较高，孕妇应适量食用，避免过量导致消化不良或血脂升高。
