干海马怎么吃效果最好专题

干海马通常用于泡酒或炖汤以发挥其药用价值。泡酒时，将干海马与高度白酒一同浸泡数周，每日适量饮用，可助补肾壮阳。炖汤时，可与瘦肉、鸡肉等材料搭配，文火慢炖，以增强其滋补效果。食用前应咨询医生，尤其是孕妇和特殊体质人群应避免食用。