女人吃河蚌的好处有很多，它对女性子宫的健康有提供抗氧化剂、缓解痛经、促进卵巢功能等好处。1、提供抗氧化剂：河蚌中含有抗氧化剂，如维生素 C 和 E，可以帮助减少自由基对身体的损伤，有助于保护子宫健康。2、缓解痛经：河蚌中的蛋白质和必需脂肪酸可以帮助减轻痛经的症状。3、促进卵巢功能：河蚌中的锌和硒等矿物质可以促进卵巢功能的正常运作，有助于提高卵子的质量和受孕率。
