天麻可以炖墨鱼吗专题

天麻可以炖墨鱼。墨鱼和天麻在功效上没有相互冲突的作用，因此可以一起炖煮。墨鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质，而天麻则富含天麻甙等有效成分，具有安眠、镇静等辅助作用。二者同炖不仅不会产生不良反应，还能相互补充，提升营养价值。