墨鱼有籽，且墨鱼的籽一般都可以吃。墨鱼的籽又被称为墨鱼卵，是一种常见的海鲜食材，它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及微量元素等多种营养成分，适当食用有助于多方面补充身体所需的营养物质，对于增加身体营养有较大的好处。由于墨鱼籽的脂肪含量较高，应避免一次性摄入过多，以免出现消化不良。此外，对海鲜过敏的人群应避免食用墨鱼籽，以免引发过敏反应。
