吃河蚌的好处和坏处专题

吃河蚌的好处和坏处如下：1、好处：河蚌的肉含有丰富的矿物质和蛋白质，适量的吃一些，不仅可以帮助补充人体所需要的营养物质，还可以促进身体器官的修复，增强人体的免疫力。2、坏处：河蚌不太好消化，如果吃的比较多，就会加重肠胃的负担，容易导致肚子疼，严重的话，还会导致腹泻。