七星瓢虫主要以害虫为食,如麦蚜、棉蚜、槐蚜、桃蚜、介壳虫、壁虱等,它们对这些害虫有很高的捕食效率,有助于减少农作物和植物上的虫害。七星瓢虫偶尔也会取食一些植物性食物,如西红柿、豆类等,但其主要食物来源仍然是害虫。七星瓢虫因其捕食害虫的习性,被人们誉为“活农药”,对维护生态平衡具有重要意义。