七星瓢虫的住所并不固定，它们主要生活在蚜虫密集的地方，因为七星瓢虫成虫和幼虫均以多种蚜虫、木虱等为食。除了冬季外，户外蚜虫堆间均有机会找到前来觅食的成虫。七星瓢虫分布非常普遍，但较少成群群聚。具体来说，七星瓢虫主要栖息在叶鞘、雌穗和苞叶内，这些地方为它们提供了隐蔽和觅食的便利。此外，草原、沼泽、农田和公园中的小型草本植物、灌木和树木等地也是七星瓢虫可能的生活场所。
