七星瓢虫原产于欧洲、北非和亚洲，包括日本、朝鲜、中国、蒙古、印度等国家。它们广泛分布在这些地区，并且在北美也有引入。七星瓢虫喜欢栖息在叶鞘、雌穗和苞叶内，以及草地、花坛、林缘、树叶、谷仓和农田等地方。它们是杂食性昆虫，主要以蚜虫、粉虱、枸杞木虱等农业害虫为食，因此在生物防治中扮演着重要角色。
