身上有螨虫首先保持个人卫生是关键。要勤洗澡，使用有除螨功效的沐浴露，重点清洁油脂分泌旺盛的部位，像背部、脸部的T区等，通过清洁可以减少螨虫的滋生环境。
其次，对于衣物和床上用品，要勤洗勤换。这些织物是螨虫喜爱的藏身之所，用热水（60℃以上）清洗能有效杀死螨虫。同时，定期将被子、枕头等放在阳光下暴晒，紫外线有很强的杀菌除螨作用。
另外，保持室内通风良好、干燥也很重要，因为螨虫喜欢潮湿的环境，在干燥通风的环境下，螨虫难以生存和繁殖。
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