冻石斑鱼需要提前化冻,最好是自然解冻,不要用热水加速,这样肉质会更好,可以提前放置在冰箱冷藏室内自然解冻约12至24小时,或将其密封在塑料袋中,置于冷水下慢慢解冻,以保持鱼肉的新鲜度和质感。
解冻完成后,将石斑鱼清洗干净,用厨房纸巾轻轻拍干水分,然后取适量的盐、料酒、姜丝和少许花椒,均匀涂抹在鱼的表面及内腔,静置腌制约一小时,使鱼肉充分吸收调味料的味道,同时也有助于减少腥味。将这些准备工作做好,石斑鱼烹饪的时候会更美味一些。
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