高血压能吃河蚌肉的,但是要根据个人情况来选择合适的摄入量。河蚌也是常见的一种食物,含有丰富的蛋白质、脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素a,适合高血压的人群吃,吃了以后可以补充营养,减少营养缺乏的状况,而且也不会导致血压出现波动或者产生并发症,提高身体中的代谢能力,但是一定要注意避免摄入太多,可能会导致消化不良,产生肚子胀气。
还有高血压的患者不要生气上火,不要情绪激动,不要吃太咸的食物以及太肥腻的食物,要控制钠盐的摄入量,要控制血压,要预防高血压的并发症。
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